月のこどもたち：妊娠、助けて、どうする、生めない

妊娠した、どうしよう、助けて！～1人で悩まないで～

望まない妊娠をして悩んでいるあなたへ

このサイトは、望まない妊娠、或いは予定外の妊娠や、妊娠後に事情が変わって、どうしたらいいのかわからず、誰に相談することもできずに、たった独りで悩んでいる女性に、できる限りの情報を提供するために開設しました。
妊娠した女性は、たった数週間で、すべての結論を出さないといけません。
しかも、予定外の妊娠をした女性は、周囲に相談できず、たった独りで悩んでいることが少なくありません。

だけどどうか、独りで悩まないで！
どうしたら赤ちゃんと貴女のために一番いい未来を選べるのか、一緒に考えましょう。

助けて！今すぐ誰かに相談したい！

★頭がパニックで難しい事がわからないという人は、妊娠SOSに相談しましょう。
→妊娠SOSネットワーク
平成の終わり頃、厚生労働省の働きかけにより、各自治体に「望まない妊娠専用の相談窓口」が設置されました。
妊娠SOSネットワーク様がそれらへのリンクを集約しておりますので、ぜひご活用下さい。

1人で悩まないで

様々な機関が支援活動を行っています。
ひとりで悩む必要はないんです！
命に関わる重大な決意。専門家に相談して、一緒に考えて貰いましょう。

最後の生理が始まった日はいつ？

どうしても生めない場合、中絶は「最後に生理が始まった日」から11週6日以内に行うことが望ましいとされています。
まず、最後に生理があった日がいつなのか、思い出しましょう。
もし6週以上経っているなら、大至急妊娠検査薬で検査しましょう。
なお、妊娠検査薬はえっちしてから3週間経てば、検査できます。心配な人は早めに検査してね。

■妊娠検査をしよう

薬局には妊娠検査薬が市販されています（価格は1500円前後）。
薬局で買う勇気がない人は、楽天市場やYahoo!ショッピングでも購入できます（妊娠検査薬で検索）。
生理予定日を１週間過ぎても生理が来ない場合は、できるだけ早急に妊娠検査をしましょう。
ちなみに、生理予定日の1週間後、というのは、あくまでも目安。正しくは、えっちした日から3週間後です。
最終性交から3週間後に検査して真っ白な陰性なら、妊娠はありません。

★妊娠検査薬は、性交してすぐには反応しません。
何故なら、妊娠というのは性交してすぐに成立する物じゃないから。
【排卵～性交～妊娠までの流れ】

最終生理の「開始」日	低温期	終了日には基本的には意味がありません。生理開始日だけをきちんと把握しましょう。生理開始日を0日と数えるのが、体内リズムの計算（基礎体温や妊娠週）の基礎となります。 ※生理期間が3日より短いとか、10日より長い場合は別。排卵出血、着床出血または婦人病の可能性があります。基礎体温：低温期に入ります。
生理予定日の23日前 (排卵1週間前)	妊娠しやすい期間開始	精子は体内で最長1週間ほど生きられると言われています。中でも受精能力が高いのが3日です。つまり、排卵1週間前から妊娠しやすい期間に、排卵3日前からものすごく妊娠しやすい期間に入ります。排卵は生理の16～12日前のいずれかに起こりますから、次の生理予定日の23日前です。
排卵日生理予定日の 16～12日前	妊娠2週0日	２つある卵巣のどちらかから、卵子が排卵されます。卵子は卵巣内では卵胞に包まれています。卵胞を破って出てくる時に出血することがあり、これを排卵出血と言います。排卵後卵胞は黄体ホルモンに変わり、子宮内膜を厚くして着床・妊娠に備える働きをします。この黄体ホルモンの寿命から、排卵は生理の16～12日前に起こるとされています。基礎体温：最低温日～高温層初日の4日間のいずれかに排卵が起こると言われています。　■参考：排卵日と基礎体温
排卵後24時間生理予定日の 11日前	妊娠しやすい期間最終日	排卵後24時間以内に卵子が精子と出会うと、かなりの確率で受精します。つまり、生理予定日の11日前までが、すごく妊娠しやすい期間となります。それ以降は妊娠確率は落ちます。ただし排卵を確認するには、産婦人科病院で黄体検査をして貰う必要があります。或いは、精度はかなり落ちますが、基礎体温から判断することも可能です。基礎体温：高温層が3日以上続いていればおそらく排卵後
妊娠週は受精日を2週0日と計算します（妊娠0週0日～1週6日までは赤ちゃんは存在しない）ただ、妊娠8～10週までは受精日の推定が難しいので、それまでは最終生理開始日を0週0日とします。
受精後 1週間～10日	着床妊娠成立	卵子が受精した場合、受精卵は5日ほどかけてゆっくり子宮に移動し、更に数日ふらふらした後、子宮内膜に着床します。この時、ごく稀に、着床出血と言って出血することがあります。 ※いわゆる妊娠初期症状は、どんなに早くても、着床までは起こりません。 ※この時期は、妊娠検査薬で検査しても必ず陰性になります。性交後（リミットは72時間）に服用し妊娠を防ぐ緊急避妊薬は、この着床をさせない為の薬になります。
着床5日後（±2日）	妊娠検査薬で検査可能に	受精卵が子宮に着床するとhCGというホルモンが分泌され始め、どんどん増加していきます。妊娠検査薬は、このhCGを検知します。検知できるようになるのは着床の5日後頃から。性交から着床までの期間には個人差がありますので、性交から最短で9日後から陽性反応が出る人もいますが、最遅の場合は性交の3週間後となります。最終性交の3週間後に検査して陰性なら、妊娠はありません。
生理予定日	妊娠4週（二ヶ月目）	もし妊娠していた場合、予定通りなら、生理予定日は妊娠4週、二ヶ月目に入ります。基礎体温が16日以上高温のままの場合は、妊娠検査薬で検査してみて下さい。

セックスの時に避妊できなかった。そんな時は？

レイプなど、避妊できないまま性交を強制されてしまった場合は、産婦人科医院に行き、アフターピルの処方をお願いしましょう。
性交から72時間以内（約３日）であれば、70～95％の確率で妊娠を防ぐことができます。
（120時間程度（約５日）まで効果があるとも言われています。早ければ早いだけ効果が高くなります）
アフターピルは、市販されているピルとは違います。
あくまでも緊急避妊用にお医者様が処方する薬です。副作用が強いので、人によって処方される量も変わってきます。
必ず、信頼できるきちんとした産婦人科で、処方して貰って下さい。

妊娠してしまった。そんな時は？

落ち着いて。
事情は色々ありますが、一番大切なのは貴女の気持ちです。
赤ちゃんの為に何ができるのか、どうすればいいのか、一生懸命考えましょう。
このサイトでも情報を提供していますが、パニックになっている時は、読んでも頭に入らないかもしれません。
そんな時は、専門の窓口に相談しましょう。

妊娠ＳＯＳネットワーク

中絶可能期間を過ぎてしまった。そんな時は？

いくつかの手段がありますので、妊娠ＳＯＳネットワークに相談してみて下さい。

一時的に里親制度を使う
養子に出す
生活保護を貰って育てる
親族の協力を得て自分で育てる

最終生理の「開始」日	低温期	終了日には基本的には意味がありません。生理開始日だけをきちんと把握しましょう。生理開始日を0日と数えるのが、体内リズムの計算（基礎体温や妊娠週）の基礎となります。 ※生理期間が3日より短いとか、10日より長い場合は別。排卵出血、着床出血または婦人病の可能性があります。基礎体温：低温期に入ります。
生理予定日の23日前 (排卵1週間前)	妊娠しやすい期間開始	精子は体内で最長1週間ほど生きられると言われています。中でも受精能力が高いのが3日です。つまり、排卵1週間前から妊娠しやすい期間に、排卵3日前からものすごく妊娠しやすい期間に入ります。排卵は生理の16～12日前のいずれかに起こりますから、次の生理予定日の23日前です。
排卵日生理予定日の 16～12日前	妊娠2週0日	２つある卵巣のどちらかから、卵子が排卵されます。卵子は卵巣内では卵胞に包まれています。卵胞を破って出てくる時に出血することがあり、これを排卵出血と言います。排卵後卵胞は黄体ホルモンに変わり、子宮内膜を厚くして着床・妊娠に備える働きをします。この黄体ホルモンの寿命から、排卵は生理の16～12日前に起こるとされています。基礎体温：最低温日～高温層初日の4日間のいずれかに排卵が起こると言われています。　■参考：排卵日と基礎体温
排卵後24時間生理予定日の 11日前	妊娠しやすい期間最終日	排卵後24時間以内に卵子が精子と出会うと、かなりの確率で受精します。つまり、生理予定日の11日前までが、すごく妊娠しやすい期間となります。それ以降は妊娠確率は落ちます。ただし排卵を確認するには、産婦人科病院で黄体検査をして貰う必要があります。或いは、精度はかなり落ちますが、基礎体温から判断することも可能です。基礎体温：高温層が3日以上続いていればおそらく排卵後
妊娠週は受精日を2週0日と計算します（妊娠0週0日～1週6日までは赤ちゃんは存在しない）ただ、妊娠8～10週までは受精日の推定が難しいので、それまでは最終生理開始日を0週0日とします。
受精後 1週間～10日	着床妊娠成立	卵子が受精した場合、受精卵は5日ほどかけてゆっくり子宮に移動し、更に数日ふらふらした後、子宮内膜に着床します。この時、ごく稀に、着床出血と言って出血することがあります。 ※いわゆる妊娠初期症状は、どんなに早くても、着床までは起こりません。 ※この時期は、妊娠検査薬で検査しても必ず陰性になります。性交後（リミットは72時間）に服用し妊娠を防ぐ緊急避妊薬は、この着床をさせない為の薬になります。
着床5日後（±2日）	妊娠検査薬で検査可能に	受精卵が子宮に着床するとhCGというホルモンが分泌され始め、どんどん増加していきます。妊娠検査薬は、このhCGを検知します。検知できるようになるのは着床の5日後頃から。性交から着床までの期間には個人差がありますので、性交から最短で9日後から陽性反応が出る人もいますが、最遅の場合は性交の3週間後となります。最終性交の3週間後に検査して陰性なら、妊娠はありません。
生理予定日	妊娠4週（二ヶ月目）	もし妊娠していた場合、予定通りなら、生理予定日は妊娠4週、二ヶ月目に入ります。基礎体温が16日以上高温のままの場合は、妊娠検査薬で検査してみて下さい。